La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva por 6 meses y a partir de esta edad se debe de combinar junto con alimentación complementaria y continuar hasta los 24 meses de edad o hasta que mamá y bebé se sientan cómodos.

A diferencia de las fórmulas lácteas, la leche materna es un tejido vivo, esto quiere decir que va cambiando acorde a las necesidades del bebé, incluso se ha visto que cuando mamá esta enferma ó propensa a enfermarse, la leche materna aumenta su contenido de inmunoglobulinas y otros componentes del sistema inmune para proteger al bebé aún más.

Vanessa Miranda. Licenciada en Nutrición, consultora en lactancia IBCLC y Fundadora de Lactaremx, menciona:

“La lactancia materna conlleva muchos beneficios tanto para mamá, como para el bebé. Las mamás que lactan son menos propensas a desarrollar depresión postparto, disminuye el riesgo de cáncer de mama y cáncer cervico-uterino, ayuda a que el útero regrese más rápido a su tamaño normal, entre otros.
Para el bebé los beneficios son cientos, fortalece sistema inmunológico, reduce riesgo de algunos tipos de cáncer que son de los más comunes en la infancia tales como leucemia, disminuye riesgo de infecciones gastrointestinales, otitis, neumonía, ayuda en el desarrollo del lenguaje e incluso hay estudios que muestran que los niños alimentados con leche materna llegan a tener IQ´s más altos en los primeros 5 años de vida.”

Para muchas mamás la lactancia no llega tan fácil como se pinta en las películas, así que es importante que se informen desde el embarazo con una consultora en lactancia para estar preparadas esas primeras horas y primeros días que son básicos para que se establezca una lactancia exitosa. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

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