Salud mental en el invierno del 2021
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Ante la pandemia de COVID-19 la salud mental de la población general se ha visto afectada. De acuerdo con la OCDE, en México, la prevalencia de depresión fue nueve veces mayor a principios de 2020, en comparación con 2019. El invierno del 2021 es el segundo que vivimos en pandemia, y la suma de circunstancias nos pone en un riesgo mayor de padecer una alteración afectiva.
Se conoce que el cambio al clima invernal altera la neuroquímica cerebral, promoviendo la sintomatología depresiva. Esto se explica por una disminución en la percepción de la luz solar que activa áreas del cerebro que liberan neurotransmisores estimulantes. Sin embargo, aún en lugares en donde el cambio de estación no es tan abrupto, las personas pueden experimentar mayor tristeza durante el invierno.
Las fiestas decembrinas conllevan más gastos, compromisos sociales excesivos, nostalgia por momentos felices y consciencia de las pérdidas. Éstos son factores que pueden exacerbar la ansiedad y la tristeza. No obstante, esto no afecta igual a todas las personas. Quienes tienen antecedentes de alteraciones en el estado de ánimo son más propensos a experimentar depresión y ansiedad en esta época.
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La Secretaría de Salud reportó que las principales preocupaciones de las personas que accedían a su servicio en línea de atención a la salud mental eran los trastornos mentales, principalmente depresión, violencia y problemas relacionados con el consumo de sustancias.
Pese a estos resultados, durante el 2020 se reportó una disminución en los casos de intoxicación aguda por consumo de alcohol. Presumiblemente, por las restricciones para eventos sociales, producción y comercialización del alcohol. Los resultados de una encuesta telefónica nacional realizada por el Instituto Nacional de Salud Pública revelaron que, durante el encierro en 2020, el 12% de las y los mexicanos aumentó su consumo de alcohol, el 39% disminuyó y el 48% informó sin cambios en su consumo.
La Universidad Iberoamericana cuenta con la Clínica de Bienestar Universitario, donde toda comunidad puede recibir apoyo en salud mental. Para conocer el procedimiento de ingreso, se puede enviar un correo electrónico a cbu@ibero.mx
Mientras tanto, habrá que esperar para conocer si se recuperaron los índices de consumo en esta temporada decembrina del 2021.
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