Nueve canciones sobre la salud mental hechas por talentos femeninos
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La salud mental siempre ha sido un tema controversial, reconocido por muchos, pero expuesto por pocos. Es un tabú dentro de nuestra cultura, romantizado e incomprendido. Ahora, a raíz de la pandemia, ha aparecido constantemente en la música.
Es común que las personas que padecen alguna enfermedad sufran en silencio, se alejen de sus seres queridos y presenten ideas suicidas; pero muchas veces, logran manejar su dolor por un medio artístico.
Aquí te compartimos nueve temas de diversas cantautoras de pop alternativo en inglés, en los que se mencionan diferentes aspectos sobre la salud mental. Todas las canciones fueron escritas por las intérpretes, algunas basadas en sus experiencias, otras en fragmentos de su imaginación.
1. “Reasons Not To Die” por Ryn Weaver:
La primera que elegimos es de Ryn Weaver, una artista originaria de San Diego, California. Ella lanzó el tema en 2018, bajo el sello Atlantic Records, en su álbum conmemorativo NGX: Ten Years of Neon Gold.
El track es sucesor de su primer larga duración en 2015, The Fool. Incluye elementos similares a su proyecto anterior, pero se distingue por ser una composición poética, íntima y cruda; al grado de ser íncomoda, para quienes no están acostumbrados a hablar abiertamente del suicidio.
“La canción originalmente era una disculpa para mis amigos… fui un desastre en mi cumpleaños, en medio de un episodio depresivo, no dejaba que lo bueno atravesara el ruido mental”, menciona la compositora sobre la inspiración detrás de su último demo.
2. “Leave It Alone” por Hayley Williams
El segundo tema le pertenece a la vocalista de Paramore, Hayley Williams. La cantautora lanzó su primer disco como solista al inicio del 2020, Petals For Armor, bajo la disquera Atlantic Records, en donde se incluye esta canción. La letra explica cómo es la relación con su abuela, que curiosamente nació el mismo día que ella.
“El día después de que cumplió ochenta años, yo treinta, mi abuela se cayó por las escaleras de mi mamá, se pegó en la cabeza y eso le ocasionó trauma cerebral… Se recuperó poco a poco, fue un proceso de luto prolongado, pero ya no está realmente con nosotros. Tiene demencia: se acuerda de algo, pero no de todo”, comenta la intérprete sobre lo fácil que es perder a alguien, aunque siga con vida.
3. “Serotonin” por girl in red:
Girl in red aparece en la tercera posición, con una canción reciente que produjo Finneas O´Connell, el hermano mayor de Billie Eilish. El tema salió este año, como el primer sencillo de su álbum debut if i could make it go quiet, bajo el sello AWAL. Esta melodía es la representación musical de la angustia y el pánico provocados por bajos niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula las emociones.
“He tenido pensamientos intrusivos por los últimos diez años: pienso que voy a saltar de la ventana o que me voy a aventar a las vías del tren. La emoción es muy intensa y sientes que tienes que luchar contigo misma para no hacerlo”, expresa Marie Ulven sobre el conflicto interno ocasionado por el trastorno obsesivo compulsivo.
4. “More” por Halsey:
Llegamos al tema de Halsey sobre el proceso de luto después de la pérdida del embarazo, en su caso provocado por la endometriosis — el tejido que normalmente recubre el interior del útero (endometrio) crece en otras partes del cuerpo — un padecimiento que puede ocasionar infertilidad.
“Por mucho tiempo no creía que era posible tener una familia y era algo muy importante para mí. Un día mi ginecóloga me dijo que tal vez sí podía embarazarme, me conmovió… ahora puedo decidir, cuando antes no… Lido y yo compusimos la melodía, para que al final se escuchara como un sonograma. Es una de las canciones más especiales que he escrito”, explicó Ashley Frangipane sobre el tema, que ahora ya es parte de su historia. Actualmente, después de varios procedimientos médico-quirúrgicos, está felizmente embarazada.
5. “this is me trying” por Taylor Swift:
Taylor Swift también aparece en nuestra lista con el noveno track de su LP, ganador del Grammy por Mejor Álbum del Año en 2021. Ella es reconocida por su sonido pop, pero en estas dos últimas entregas, folklore y evermore (Universal Music Group, 2020), muestra su lado alternativo.
“El primer verso trata de alguien que está en medio de una crisis, lo ha intentado todo, pero siempre falla… se la vive decepcionando a los demás. Mientras está manejando y por fin llega a la cima, piensa tirarse al precipicio, pero no lo hace...”, concuerda la cantante con su colaborador Jack Antonoff: si una persona decide, justo antes de suicidarse, que ya no lo va a hacer; muestra un gran acto de valentía, solo por seguir adelante.
6. “Shameika” por Fiona Apple:
Fiona Apple es una compositora con un pasado brutal, fue violada a los doce años y también sufrió bullying. La canción que elegimos trata sobre el acoso escolar y aparece en su último lanzamiento Fetch The Bolt Cutters (Epic, 2020), galardonado como Mejor Álbum de Música Alternativa en los Grammy 2021.
“Yo he tenido este sentimiento toda mi vida: que nadie se levantaría para apoyarme…excepto cuando lo hizo esta niña. Me vio y se dio cuenta de que algo estaba pasando, se acercó y dijo: ¿Por qué te preocupas por ellos? Tienes potencial. Eso se quedó conmigo toda la vida”, la cantautora alude a Shameika Stepney, la chica que le habló en tercero de primaria. Curiosamente, ella también pertenece al mundo de la música, ahora es una exitosa rapera y hace poco se reencontraron.
7. “bloodstream” por Soccer Mommy:
Sophie Allison, la artista bajo el pseudónimo de Soccer Mommy, lanzó el álbum Color Theory (Loma Vista Recordings, 2020), un proyecto sumergido en melancolía. La canción de apertura es una reflexión sobre su infancia, la depresión que vivió en la etapa adulta, acompañada de comportamiento autolesivo, y una búsqueda insaciable por la felicidad.
“Hay partes de esta canción que explican mi lucha con la depresión — momentos que me he lastimado a mí misma — que es muy diferente a como era yo, cuando era niña. Veo este reflejo distorsionado de mí y no sé cuándo fue, que todo se vino para abajo”, comenta la intérprete sobre el enigma que fue el cambio tan drástico en su personalidad.
8.“Killer” por Phoebe Bridges:
Phoebe Bridges es nuestra octava elección, con el tema que inició su carrera musical. Colaboró con Ryan Adams, quien produjo Killer su primer EP, bajo el sello PAX AM en 2015. El track con el mismo nombre que su proyecto, es una balada de piano donde la cantautora explora los lados más oscuros de su mente: demuestra un miedo irracional al abandono.
“La canción es sobre la energía tóxica, emociones tóxicas y creo que nunca he recibido una recepción negativa. Las personas que se acercan a mí y entienden el significado… saben que odio sentirme tan controladora”, menciona la compositora sobre la letra, que narra supuestos imaginarios entre ella y su pareja: si sería capaz de asesinarlo, solo para que se quedara con ella, o si él la dejaría cuando se enfermara o envejeciera.
9. “Young Lover” por St. Vincent:
La última canción de nuestra lista es parte del catálogo de Annie Clark, mejor conocida como St. Vincent. Es el décimo track de su larga duración Masseduction (Loma Vista Recordings, 2017). El tema fue un trabajo colaborativo entre ella y Jack Antonoff, con una melodía ostentosa, vulnerable y explosiva.
“¿Desde cuándo está pasando? Te encontré vestida, dentro de la tina. ¿Y qué, qué hizo tu mamá otra vez? Entonces iré por los guantes de hule, para limpiar lo que derramaste?”, así empieza la primera estrofa, que trata sobre una relación codependiente, donde una persona es adicta y autodestructiva, pero la otra intenta salvarla. “La lírica tiene que rimar, ya te lo dije todo, más de lo que le contaría a mi mamá”, explica Annie sobre lo íntima, sincera y directa que es la letra.
Hablando de la salud mental, si crees tener algún problema y requieres ayuda profesional gratuita, o conoces a alguien que lo necesite, acá te compartimos el teléfono del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México: 55 5533 5533 y el link de su página web.
Te dejamos la playlist con las nueve canciones sobre el tema:
