“Hay que dejar atrás las ideas que relacionan éxito con dinero": Juan González Esparza en Sensei 90.9
El exdirector general de Microsoft y actual CEO de Irradiate More, Juan González Esparza nos invita a ser mejores cada día, a hacer lo que amamos y a dejar atrás esas creencias que relacionan al éxito con el dinero.
En entrevista en Sensei 909, nos hace una serie de recomendaciones para tener días más productivos y con creatividad.
Aquí te dejamos una lista con los consejos que Juan Alberto nos da para lograr un día mucho más satisfactorio:
Beber agua al despertar
Agradecer el estar vivo un día más
20 minutos de meditación
Movimiento o ejercicio unos minutos
Desayunar
Tomar un baño
Priorizar mis actividades, pensar ¿que es lo más importante que tengo que hacer hoy?
Activarte cada 50 min (levantarte unos minutos y caminar en casa o en la oficina)
Meditar en la tarde
7pm cero celulares
Ya en la cama, volver a agradecer
Escucha aquí la entrevista completa que Camila Sánchez y Arturo Saldívar le hicieron en la emisión de Sensei 909:
