“El hacer ejercicio y comer sanamente son uno de los principales factores para llevar una mejor vida”, con esta cita se presentó la primera plataforma fitness online en México INSTAFIT, donde su creador Oswaldo Trava, la conductora de televisión Claudia Lizaldi y Daniel Cortés, entrenador físico, nos traen una nueva forma de “tener una vida más saludable con un clic”, esto se da por medio de rutinas y comidas caseras. Sin importar el frío de la mañana, los tres presentadores de esta plataforma, conversaron con los diferentes medios que se hicieron presentes en este acto público en un pequeño restaurante en el corazón de la condesa, y con un desayuno balanceado, el cual acompañó esta conferencia, los presentadores explicaron que es una forma más fácil y al alcance de todos, el cual no consiste en dejar de comer lo que más nos gusta o tener que hacer una dieta rígida y matarse en el gimnasio.
Los tres pilares importantes de INSTAFIT son: la nutrición, el ejercicio y lo más importante, la motivación. Para Oswaldo esta plataforma ayuda a enseñar a los padres de familia a comer bien y hacer ejercicio, lo cual ayudará a que los niños aprendan a alimentarse adecuadamente y esto ayudará a que poco a poco disminuya el problema de obesidad que existe en nuestro país.
Julio César Morán Olvera
Alejandra García